Kelelahan adalah suatu mekanisme perlindungan tubuh agar terhindar dari kerusakan lebih lanjut sehingga terjadi pemulihan setelah istirahat. Kelelahan merupakan suatu perasaan yang bersifat subjektif dan biasanya menunjukkan kondisi yang berbeda-beda dari setiap individu, tapi semuanya berakibat pada kehilangan efisiensi, penurunan ketahanan tubuh dan kinerja yang dapat meningkatkan kesalahan k…