Sauna adalah suatu kegiatan mandi uap yang berasal dari Finlandia yang memiliki banyak manfaat dan digunakan sebagai terapi. Sauna merupakan terapi dengan modalitas suhu dan air yang dilakukan sebagai relaksasi otot dan melancarkan sirkulasi darah. Sauna biasanya terdapat di pusat kebugaran atau gym. namun pada masa pandemi seperti ini banyak masyarakat yang tidak bisa pergi ke gym demi kesehat…
Sauna adalah suatu kegiatan mandi uap yang berasal dari Finlandia yang memiliki banyak manfaat dan digunakan sebagai terapi. Sauna merupakan terapi dengan modalitas suhu dan air yang dilakukan sebagai relaksasi otot dan melancarkan sirkulasi darah. Sauna biasanya terdapat di pusat kebugaran atau gym. namun pada masa pandemi seperti ini banyak masyarakat yang tidak bisa pergi ke gym demi kesehat…