Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa menimbulkan rasa lelah yang berlebihan. Kebugaran jasmani akan berdampak baik terhadap kesehatan seperti terhindarnya dari penyakit tidak menular, menunjang kognitif, meningkatnya kesehatan fisik dan mental serta meningkatkan produktivitas sehari-hari. Asupan gizi yang memenuhi kebutuhan dan aktivitas fisik yang…