Skripsi

Perbedaan Persen Lemak Tubuh dan Massa Otot Sebelum dan Sesudah Pendampingan Gizi dan Olahraga pada Karyawati Kegemukan di Direktorat Jenderal Tenaga Kesehatan

---

Kegemukan dan obesitas merupakan salah satu faktor yang menjadi penyebab dari penyakit tidak menular yang bersifat kronis. Kegemukan dan obesitas disebabkan karena ketidakseimbangaan kalori yang dikonsumsi dibanding pengeluaran. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan persen lemak tubuh dan massa otot sebelum dan sesudah pendampingan gizi dan olahraga pada karyawati kegemukan di Direktorat Jenderal Tenaga Kesehatan. Desain penelitian ini menggunakan true eksperimental dengan pre-test post-test control group design. Sampel adalah karyawati dengan IMT >22,9 yang diperoleh dengan menggunakan random sampling. Penelitian ini dibagi menjadi dua grup yang diberikan pendampingan gizi dan olahraga dan hanya pendampingan olahraga selama 4 minggu. Pendampingan gizi dilakukan dengan konseling gizi 1x/minggu. Pendampingan olahraga dilakukan dengan mengikuti video olahraga aerobik intensitas sedang berdurasi 60 menit sebanyak 3x/minggu. Metode analisis data menggunakan uji Paired Sample t-Test dan Independent Sample t-Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan persen lemak tubuh (p=0,000) dan massa otot (p=0,000) pada kelompok pendampingan gizi dan olahraga. Terdapat perbedaan persen lemak tubuh (p=0,000) dan massa otot (p=0,002) pada kelompok pendampingan olahraga setelah 4 minggu intervensi. Pendampingan gizi dan olahraga maupun hanya pendampingan olahraga dapat meningkatkan massa otot dan menurunkan persen lemak tubuh.

Kata Kunci : Pendampingan Gizi, Pendampingan Olahraga, Persen Lemak Tubuh, Massa Otot, Kegemukan
Daftar Pustaka: 56 (2001-2021)

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

001.43 GZ-D4-2023 Asr p

Penerbit

Jakarta : Jurusan Gizi., 2023

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

001.43

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

2023

Subjek

kegemukan
persen lemak tubuh
pendampingan gizi
massa otot
Pendampingan Olahraga

Info Detail Spesifik

Retno Ayu Widyastuti(P1); Didit Damayanti(P2); Pritasari(P3); Didit Damayanti(P4); D4-GZ-2023: P21331119016

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar