Skripsi

Hubungan Kebiasaan Sarapan, Aktivitas Fisik, dan Kualitas Tidur dengan Konsentrasi Belajar Siswa Kelas 11 SMA Negeri 98 Jakarta

---

Remaja merupakan generasi penerus bangsa yang memiliki peranan besar dalam membangun baangsa Indonesia di masa depan. Oleh karena itu, remaja perlu dibekali wawasan yang luas serta kemampuan yang mumpuni melalui proses pendidikan. Kegiatan belajar yang menjadi hal paling pokok dalam proses pendidikan, memerlukan konsentrasi siswa yang tinggi dalam menerima pelajaran di sekolah. Konsentrasi belajar ini memiliki berbagai faktor untuk mencapai suatu proses belajar yang optimal. Salah satu faktor tersebut ialah kebiasaan sarapan siswa di sekolah. Namun, kebanyakan siswa mengabaikan kebiasaan sarapan yang baik karena padatnya kesibukan dan aktivitas mereka. Sarapan yang seharusnya memenuhi 25% kebutuhan gizi harian menjadi tidak terpenuhi. Faktor lainnya ialah kualitas tidur yang baik dan aktivitas fisik yang rutin.
Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi dan menganalisis hubungan antara kebiasaan sarapan, aktivitas fisik, dan kualitas tidur terhadap konsentrasi belajar. Studi cross sectional dilakukan pada siswa kelas 11 SMAN 98 Jakarta. Subjek penelitian berjumlah 72 yang dipilih secara purposive sampling. Hasil penelitian menunjukkan sebagian besar subjek melakukan sarapan (78.3%) dan tingkat kecukupan energi, protein, lemak dan karbohidrat sarapan tergolong kurang. Aktivitas fisik fisik sebagian besar subjek (45.8%) tergolong sedang. Sebagian besar subjek (52.8%) juga memiliki kualitas tidur yang buruk. Hasil penilaian konsentrasi belajar menunjukkan lebih dari setengah subjek (54.9%) memiliki konsentrasi yang kurang dengan rata-rata skor Digit Symbol Substitution Symbol Test (DSST) 79.9 ± 10.9. Terdapat hubungan yang signifikan (p = 0,00) antara konsumsi sarapan dengan konsentrasi belajar dan hubungan yang signifikan (p = 0,021) pula antara kualitas tidur dan konsentrasi belajar. Tetapi tidak ditemukan hubungan yang signifikan (p = 0,182) antara aktivitas fisik dengan konsentrasi belajar.

Kata kunci : Konsentrasi Belajar, Kebiasaan Sarapan, Aktivitas Fisik, Kualitas Tidur, Remaja

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

001.43 GZ-D4-2023 Dhe h

Penerbit

Jakarta : Jurusan Gizi., 2023

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

001.43

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

2023

Subjek

Aktivitas Fisik
Remaja
Konsentrasi Belajar
Kebiasaan sarapan
Kualitas tidur

Info Detail Spesifik

Sa’diah Multi Karina(P1); Titus Priyo Harjatmo(P2); Corazon Hanna Dumaria(P3); D4-GZ-2023: P21331119021

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar