Karya Tulis Ilmiah

Gambaran Aktifitas Fisik, Frekuensi Makan,Asupan Energi Dan Zat Gizi ,( Karbohidrat,Protein,Lemak) Terhadap Status Gizi (IMT) Anggota Pusat Kebugaran New Friendly Gym, Lubang Buaya Jakarta Timur

---

Gustiriana Mutiara Kusuma
Gambaran Aktivitas Fisik, Frekuensi Makan, Asupan Energi Dan Zat Gizi Makro (Karbohidrat, Protein, Lemak) Terhadap Status Gizi (Imt) Anggota Pusat Kebugaran New Friendly Gym, Lubang Buaya, Jakarta Timur
5 Bab, 63 halaman, 6 tabel, 20 lampiran
Kegemukan (overweight) adalah suatu keadaan kelebihan berat badan 10% di atas berat badan ideal atau jumlah persentase lemak tubuh melebihi 20% untuk pria dan 25% untuk wanita. Kelebihan berat badan di atas 25% dari berat badan ideal disebut obesitas. Penyebab utama terjadinya kelebihan berat badan adalah asupan makan lebih besar dibandingkan energi yang diperlukan untuk aktivitas. Tujuan penelitian ini adalah untuk Mengetahui gambaran aktifitas fisik, frekuensi makan, asupan energi dan zat gizi makro (karbohidrat, protein, lemak) terhadap status gizi (IMT) anggota pusat kebugaran New Friendly Gym, Lubang Buaya, Jakarta Timur. Metode penelitian ini menggunakan rancangan “Cross Sectional”. Sampel yang digunakan adalah semua anggota pusat kebugaran New Friendly Gym berusia 19-50 tahun yang terdaftar pada saat penelitian. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada kejadian status gizi gemuk masih dalam kategori tinggi yakni sebesar 34,70% (16 orang), Pada kejadian asupan energi terbanyak terdapat pada kategori kurang yakni sebesar 84,80% (39 orang), Pada kejadian asupan karbohidrat
terbanyak terdapat pada kategori kurang yakni sebesar 91,30% (42 orang), Pada kejadian asupan protein masih dalam kategori tinggi yakni sebesar 30,40% (14 orang), Pada kejadian asupan lemak terbanyak terdapat pada kategori kurang sebesar 63,00% (29 orang), Pada kejadian status gizi normal berdasarkan pekerjaan responden proporsi terbesar ada pada sampel dengan kelompok pekerjaan bekerja 68,20% (15 orang).
Dengan penelitian ini diharapkan, bagi pembaca yang sedang mengalami masalah pada berat badan, sebaiknya mulai menjalankan pola makan sehat dan mencoba mengikuti kegiatan olahraga dan bagi pembaca yang ingin menurunkan berat badan kurangi pola makan dan tingkatkan aktivitas fisik. Sedangkan bagi pembaca yang ingin menaikkan berat badan tambah pola makan dan juga lakukan kegiatan aktivitas fisik.
Kata kunci : Aktivitas Fisik, Frekuensi Makan, Asupan, Status Gizi (IMT)
Bibliografi : 15 (1982-2017)

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

001.43 GZ-D3-2017 Gus g

Penerbit

Jakarta : Jurusan Gizi., 2017

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

001.43

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

2017

Subjek

Asupan
Aktivitas Fisik
Status Gizi (IMT)
Frekuensi Makan

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar