Skripsi

HUBUNGAN ASUPAN KARBOHIDRAT, PROTEIN, KEKUATAN OTOT, PERSEN LEMAK TUBUH, SERTA PERSEN MASSA OTOT TERHADAP KECEPATAN RENANG PADA ATLET KLUB RENANG METEOR LINTASAQUATIC JAKARTA TIMUR

---

Renang merupakan salah satu cabang olahraga menjadi fokus utama dalam
agenda pengembangan olahraga nasional. Untuk mencapai performa optimal
dalam olahraga renang tidak hanya membutuhkan latihan yang terstruktur, tetapi
juga asupan gizi yang tepat dan komposisi tubuh yang baik. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui hubungan antara asupan karbohidrat dan protein,
kekuatan otot, persentase lemak tubuh, persentase massa otot, dan kecepatan
renang pada perenang remaja. Studi desain cross-sectional dilakukan melibatkan
31 atlet dari Klub Akuatik Meteor Lintas di Jakarta Timur. Performa renang
diukur dari kecepatan renang para atlet selama uji coba 400 meter. Analisis
statistik dilakukan dengan menggunakan uji korelasi Pearson untuk menentukan
hubungan antar variabel. Hasil penelitian menunjukkan asupan karbohidrat atlet
tergolong rendah (87.1%) dan tinggi untuk protein (48.4%). Pada pengukuran
komposisi tubuh, persen lemak tubuh normal (58.1%), persen massa otot sangat
tinggi (77.4%), kekuatan otot normal (48.4%), dan kecepatan renang sangat baik
(58.1%). Korelasi positif yang signifikan ditemukan antara asupan karbohidrat
dan kecepatan renang (p = 0,01). Namun, tidak ada korelasi yang signifikan antara
kecepatan renang dan asupan protein, kekuatan otot, persentase lemak tubuh, atau
persentase massa otot (p > 0,05).
Kata kunci : Asupan Karbohidrat dan Protein, Kekuatan Otot, Persen Lemak
Tubuh, Persen Massa Otot, Kekuatan Otot, Kecepatan Renang

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

001.43 GZ-D4-2025 Tar h

Penerbit

Jakarta : Jurusan Gizi., 2025

Deskripsi Fisik

14 + 88pages: 21 x 29cm.

Bahasa

English

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

001.43

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Kekuatan Otot
Asupan Karbohidrat - Protein

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

TARISYA KHAIRANI FUADI

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar