Skripsi

Hubungan Tingkat Pemenuhan Asupan Energi, Zat Gizi Makro, Aktivitas Fisik, Persen Lemak Tubuh, dan Persen Massa Otot terhadap Kebugaran Kardiorespiratori Atlet Cricket KONI Kota Bekasi

---

Olahraga cricket merupakan olahraga permainan yang menggunakan sistem energi anaerobik dan aerobik, sehingga atlet dituntut untuk memiliki kebugaran kardiorespiratori yang baik. Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui hubungan antara tingkat pemenuhan asupan energi, zat gizi makro, aktivitas fisik, persen lemak tubuh, dan persen massa otot terhadap kebugaran kardiorespiratori atlet cricket KONI Kota Bekasi. Penelitian ini menggunakan rancangan cross sectional. Pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan teknik total sampling, sehingga total sampel pada penelitian ini adalah 30 atlet cricket KONI Kota Bekasi. Data yang diambil adalah kebugaran kardiorespiratori dengan 20-m shuttle run test, persen lemak tubuh dan persen massa otot dengan alat timbangan merk omron tipe HBF-214, recall aktivitas fisik menggunakan kuesioner PAL, asupan makan menggunakan food recall 2x24 jam, dan karakteristik atlet. Analisis data pada penelitian ini menggunakan uji korelasi pearson dan spearman. Terdapat korelasi yang signifikan antara tingkat pemenuhan asupan energi dan zat gizi makro terhadap kebugaran kardiorespiratori pada atlet perempuan. Sedangkan pada atlet laki-laki, tidak ditemukan adanya korelasi yang signifikan antara tingkat pemenuhan asupan energi, zat gizi makro, aktivitas fisik, persen lemak tubuh, dan persen massa otot terhadap kebugaran kardiorespiratori. Diperlukan dukungan dari institusi berupa pengaturan makan, pemberian edukasi gizi, dan peningkatan latihan fisik untuk meningkatkan kebugaran kardiorespiratori pada atlet.rnKata Kunci : Kebugaran Kardiorespiratori, Asupan Energi dan Zat Gizi Makro, Aktivitas Fisik, Persen Lemak Tubuh, Persen Massa Otot.rnDaftar Pustaka : 105 bacaan (2000-2025)

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

001.43 GZ-D4-2025 Auz h

Penerbit

Jakarta : Jurusan Gizi., 2025

Deskripsi Fisik

xiv + 104pages: illustration; 21 x 29cm.

Bahasa

English

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

001.43

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Kebugaran Kardiorespiratori
asupan energi - zat gizi Makro

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Auzia Ghaissani

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar